søndag 1. desember 2024           

I dag:

• Den andre dagen av ni med Prednisolon.
• Skiskyting i Kontiolahti i Finland. Med reklame.

Er det nok med gode karakterer for å bli lege?

• Hva med evner og motivasjon for en jobb der de skal hjelpe til med å få mennesker friske? Etter min mening burde samtaler med veiledere og sykehusmedarbeider legges inn som et av grunnlagene. Kanskje også en grunnutdannelse innen helse? Ellers kan en risikere å få leger som er maskiner, og de har vi jo en del av. Les her hva Jenny mener Jenny (16) tordner – umulig å bli lege

Når reklamen tar overhånd

• for å skaffe inntekter til idretten og tv-selskapene. I dag i Kontiolahti mistet jeg stadig sammenhengen hver gang reklamesendingene brøt sendingen. Dette ødelegger for seerne.

Om virkelighet og fantasi.

• Jeg her nå to bøker liggende på bordet. Den siste boka av Jeffrey Archer om familien Clifton Barrington og den nyinnhentede «Rapport fra nr. 24» av Gunnar Sønsteby.

JEG’et og OSS’et, og DU’et og DERE.

• Jeg sitter og hører på en diskusjon om svenske tilstander mellom AUF og Frpu’s nye Simen Velle som har blitt veldig aktiv på de fleste plattformer. Den ene sier JEG og DU om og om igjen, mens den andre sier vi og dere.

Trenger vi virkelig kua?

• Trenger vi virkelig kumelk. Kua lager melk for å gi mat til sine kalver. Dermed er det vel ikke viktig at vi drikker den samme melken?
• Bøndene snakker om at denne melken er viktig for vår helse, men er den det? Vi kan vel få de samme næringsstoffene gjennom annen mat? Jeg spurte Bings AI og fikk dette svaret:

Jo, det er riktig at du kan få mange av de samme næringsstoffene gjennom annen mat. For eksempel:

– **Kalsium:** Grønne bladgrønnsaker som spinat og grønnkål, samt mandler og sardiner, er gode kilder.

– **Vitamin D:** Sollys er en naturlig kilde, og fet fisk som laks og makrell, samt berikede produkter som enkelte typer juice og frokostblandinger, inneholder vitamin D.

– **Vitamin B12:** Du finner dette vitaminet i animalske produkter som kjøtt, fisk, egg, og meieriprodukter. For de som ikke spiser animalske produkter, finnes det også berikede plantebaserte alternativer.

– **Protein:** Belgfrukter, nøtter, frø, tofu, og ulike kornsorter er gode proteinkilder.

Så ja, du kan absolutt få alle de nødvendige næringsstoffene fra et variert kosthold uten å drikke melk. Det viktigste er å sørge for et balansert inntak av disse næringsstoffene for å støtte en sunn kropp.

Er det noen spesifikke matvarer du lurer på om er gode kilder til næringsstoffer? 🍎🥦

Minner:

Bilder: